E esential sa avem o alimentatie variata și echilibrata pentru a fi sanatosi. Toți știm acest lucru.
Întrebarea e cum facem sa trecem de la teorie la practica? De ce avem nevoie pentru a avea unghii
sanatoase, sănătate care se traduce în frumusețe.
În primul rând, e nevoie de echilibru. Fără el, unghiile noatre pot fi moi, fragile, ingalbenite chiar.
Unii nutrienti ajuta la pastrarea starii de sănătate a unghiilor .
Ce alimente sa alegem pentru a avea unghii frumoase?
